Op al die vragen geeft Wies Verbeek antwoord. Ze interviewde voor haar boek 'n Beetje Leuk Ouder Worden meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als:

• Waarom slapen we minder goed als we ouder worden?
• Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond?
• Wat werkt écht om je lijf een beetje strak te houden?
• Welke oefening is het beste voor je botten?

Tijdens deze lezing deelt Wies bevlogen de wetenschappelijk onderbouwde tips en wetenswaardigheden over gezond en gelukkig ouder worden. Botten, gewicht, brein, mind, microbioom, slapen en ontspanning: alles komt aan bod! De lezing is interessant voor jong én oud, want leuk ouder worden begint nu! Ook Wies' boek is na afloop te koop en kan gesigneerd worden.

Over Wies Verbeek

Wies Verbeek (59) - zelf nog lang niet toe aan lichamelijk en geestelijk verval - is als gezondheidsjournalist gespecialiseerd in het onderwerp gezond ouder worden. Ze is oprichter van het platform BLOW ('n Beetje Leuk Ouder Worden). In haar vlogs en blogs neemt Wies de volger mee in haar zoektocht naar hoe we zo fit mogelijk oud kunnen worden. Naast BLOW en het schrijven voor verschillende media geeft ze lezingen en workshops.

Praktische informatie

• Entree € 7,50 of € 5,00 (bibliotheekleden) incl. koffie/thee.
• Koop vooraf een kaartje via onderstaande knop of in de Bibliotheek (+ € 1,00 administratiekosten).
• Kaarten hoeven niet geprint te worden, we werken met een namenlijst.